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打羽毛球打到手起泡,怎么辦?

作者:全鴻體育 來源:http://www.1998483.live/ 時間:2017-08-14 14:17:57 次數:

如果打羽毛球打到手起泡,說明兩個可能的問題:1:你握得太緊了,手腕也很僵硬;2:球拍沒有綁上吸汗帶。

建議:1、手腕放松,整條手臂在不擊球的時候都放松些,否則到了該發力、需要肌肉緊張的時候完全沒力了。手指不要握太死,出球瞬間還要靠手指轉動拍子來決定出球方向的,而壓手腕的程度決定了出球的高度。
2、球拍綁上吸汗帶,可以增加手感和柔軟度。吸汗帶有兩大特點,第一個是吸水吸汗效果,第二個就是減震效果,能讓你打球更舒服更容易發揮實力。
吸汗帶對于球拍運動員來說非常重要,意思就是纏繞在球拍手柄處起到吸汗作用。那么你真的會纏繞嗎?經調查很多運動用戶并沒有掌握正確的纏繞技巧,因此今天小編就來做簡單的分享,供各位做參考!
1、拆開吸汗帶時,會有一條黑色的膠帶,這條膠帶先別扔掉,先放到一邊做備用。
2、然后將吸汗帶打開后的兩頭,其中有一頭會帶有雙面膠,我們先從有雙面膠的那一頭開始,與手柄底部平行黏住,然后開始用拇指按壓式的纏繞。
3、待吸汗帶纏繞完第一圈之后,就開始覆蓋式的壓著上一圈的部分開始往斜上方開始纏繞。
4、鑒于有雙手握拍的擊球方式,所以在纏繞吸汗帶時盡量把整個手柄覆蓋住,這樣使其才有足夠的作用空間面積給兩只手。若吸汗帶仍有多余部分可以用剪刀剪掉就可以了。
關鍵字:吸汗帶 
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